Несколько слов о бане

08 октября 2006

Баня является отличным средством очищения и закаливания организма, профилактики ряда простудных заболеваний. Баню следует посещать 1-2 раза в неделю. Начинающим необходимо париться один раз в течении 5-7 минут на нижней полке. Постепенно нужно подниматься выше, увеличив количество заходов через месяц до 2-3 раз, а время — до 10 минут. Перед входом в парную лучше надевать шляпу, голову не мочить, после парной принять душ, а после бани около часа отдохнуть.


 
 
 
 
Ещё интересные статьи:
 
Все советы
Автомобиль
Безопасность
Бизнес, инвестирование, работа
Влюблённым
Зодиак
Как выбрать
Как избавиться от...
Компьютеры, интернет
Красота и здоровье
Мобильные телефоны
Народная медицина
Образование
Праздники, отдых
Секреты производства
Семья и дети
Туризм, активный отдых
Хозяйке на заметку
Это любопытно
Юридические вопросы
Я прошу совета
 
теги:
поиск

главная | о проекте | работа на sovets.ru | карта сайта | прислать совет | спросить совета
www.sovets.ru - советы на все случаи жизни