Для тех, кто постоянно мучается проблемой лишнего веса, суши диета может стать эффективным и при этом вкусным методом похудения без стресса.
Диетологи считают суши отлично сбалансированной, здоровой пищей, содержащей много питательных, полезных для организма веществ, которые при тепловой обработке частично теряются. К тому же во всех морепродуктах калорий меньше, чем в мясе и птице.
В рыбе содержится полезный жир — Омега-3, который способствует похудению.
Худеть и оздоровляться с суши — приятное занятие. Достаточно съесть небольшую порцию, чтобы полностью утолить голод и пополнить запас необходимых для здоровья веществ. Суши — настоящее сокровище для тех, кто занят выбором подходящей диеты. Не надо мучить себя голодом, тоскливыми безвкусными блюдами из трех листиков салата. Чтобы всегда быть в хорошей форме, нужно всего лишь пододвинуть к себе доску с суши, взять в одну руку палочки (если же вы пока не научились управляться с ними, можно есть руками), в другую — чашечку с соевым соусом и… приятного аппетита!
После умеренного употребления суши, никогда не остается чувства тяжести в желудке.
Таким образом, суши диета является гармоничным дополнением здорового образа жизни.
Если суши диета вам всё-таки наскучит, мотивируйте себя тем, что её придерживаются звёзды первой величины. Помните, что не только они могут иметь прекрасный внешний вид, здоровую кожу и обожание поклонников. Также не забывайте и о том, что существуют варианты вегетарианских суши. Что может быть прекрасным дополнением к привычным постным блюдам во время поста.
