замучила бессонница

26 января 2013

наверное на протяжении месяца уже мучает бессонница 2-3 часа лежать без сна,поэтому в основном засыпаю под утро.с тем учетом что у меня ребенок то встаю в 9-10 утра.целый день как вареная а на ночь опять как будто подменили.посоветуйте что то кроме снотворного.

Количество комментариев: 1
Читать комментарии>>

		0

[<—в начало раздела<-предыдущая] [следующая->в конец раздела->]
1328 из 1809 (в разделе «Я прошу совета»)

Ещё интересные статьи:

Комментарии посетителей:

Дмитрий (гость)	06 февраля 2013
Попробуйте включать звуки природы на ночь, например шум ночного леса, или как вариант мантры, кому то помогает.