не могу найти себя, не могу быть самой собой

большинство моих знакомых/друзей думают, что я очень хороший человек, могу помочь, дружелюбная, веселая, там тыры пыры. но я пессимист, я депрессивный человек, могу из-за пустяка сорваться, у меня занижена самооценка, все свои проблемы держу в себе, а их и правда очень много, хоть мне и 14. я боюсь, что я не могу быть самой собой. что я потерялась, настоящая я. а, может быть, и нет. в общем, когда я нахожусь в разных компаниях, я разная. но я хочу быть собой. знаю, у многих такая проблема, но не думаю, что они не знают кто они. я просто не могу понять какая я. запуталась. все звучит ужасно, я постоянно себя критикую, даже сейчас, мне кажется, что то, что я пишу- это огромная чушь. но и оптимистом я быть не слишком желаю, хоть и стояло бы. подскажите.