| Сергей: | 06 февраля 2009 |
Что нужно сделать чтобы привести свой организм в порядок и сбросить лишний вес?
Нет смысла изобретать велосипед и отдавать деньги шарлатанам за "чудо похудения". Советы простые - правильное питание, спорт и витамины. В наше время плохой экологии, рафинированной (неполноценной) пищи, красителей, заменителей, консервантов, а также курения, спиртного... витаминов катастрофически не хватает. В результате и нарушается обмен веществ в организме.
Посмотрите для примера информацию здесьКоличество комментариев: 2
Читать комментарии>>
Андрей (гость)
| 06 февраля 2009 |
| Всё зависит от человека индивидуально. Основная причина - это неправильное питание и, как следствие, нарушение обмена веществ. Но сначала надо "похудеть" в мыслях, т. е. не позволять себе думать о том, "какой я толстый, урод; меня никто не любит, не уважает"... Нужно начать уважать себя и относится к себе с достоинством. Затем банально очищать организм (от клизмы и витаминов до здорового образа жизни в прямом смысле этого слова). Стоит обратить внимание на народное целительство, но не забывать и о шарлатанах... Найди книги Надежды Семёновой - там есть всё необходимое. Или смотри здесь http://www.sovets.ru/folkmedicine/5549.htm | |
Оля (гость)
| 13 октября 2010 |
| Самый простой способ похудеть - меньше жрать, больше двигаться =) | |
