Уровни безопасности.
Можно выделить следующие уровни обеспечения безопасности:
1. Вы сами — голый и невооружённый: мускулы, толстая кожа, выносливость, память, различные виды закалки, способность управлять энергией организма.
2. В дополнение к указанному — Ваша одежда и содержимое карманов. На поверхностный взгляд все может выглядеть, как у прочих — беспечных — людей, но выбор ткани, покрой воротника, карманов и прочее свидетельствуют о готовности выдержать превратности климата и разные жизненные повороты.
3. В дополнение к указанному — снаряжение, помещаемое в небольшой сумке, которая обычно находится при Вас.
4. Ваше жилище («Мой дом — моя крепость»).
5. Коллективные системы защиты — на уровне группы родственников, соседей, друзей, коллег.
6. Уровень большой социальной группы — например, класса.
7. Уровень государства.
8. Уровень группы государств.
9. Уровень человечества в целом.
Опасны «болтающиеся» элементы одежды — шнурки, шарфы, широкие рукава, полы и пр. Частая «производственная» травма — захват рукава одежды вращающейся частью станка. Знаменитая танцовщица Исидора Дункан, жена С. Есенина, погибла от того, что конец её шарфа попал в спицы автомобильного колеса.
Переноска тяжестей.
Легче нести по 10 кг в каждой руке, чем 20 кг в одной руке, хотя вроде бы при втором варианте руки попеременно отдыхают. Если груз поднят, надо нести его как можно быстрее — вопреки желанию едва переставлять ноги. Если груз переносится в руках, то напрягаются руки и позвоночник. Если поместить груз на плечо, то нагружается только позвоночник. Наименее обременительное место для груза — пояс. При таком положении позвоночник отдыхает. Для переноски тяжёлого груза на поясе нужен пояс особой конструкции — не стесняющий брюшное дыхание и «мягко» передающий вес груза на выступы тазовой кости. К сожалению, в современной культуре «грузовой пояс» не нашёл себе места.
