Пробовали ли вы голодать?

Голодание - полезно или вредно? Иногда голодание назначают по медицинским соображениям. Но чаще люди ограничивают себя в еде сами, без какого-либо врачебного контроля, надеясь таким образом улучшить самочувствие, сбросить вес, «очистить» организм.